高速公路

　　阳茂高速公路、茂湛高速公路、包茂高速公路（筹建中）

铁路

　　三茂铁路、河茂铁路、广茂铁路、茂湛铁路、黎茂铁路、洛湛铁路、广东西部沿海高速铁路（筹建中）

国道

　　207国道、325国道

省道

　　S113、 S215、 S280、S284、 S285、S291、S370、S371、S372

港口

　　茂名港（水东港、博贺港）

公交

　　1路 茂名火车站-公馆分站
　　2路 河西客运中心-白鹤坡
　　3路 双山七路-市二技学校
　　5路 新圩分站-坡头村委会
　　6路 铜鼓岭分站-市二技学校
　　7路 合水小学-新圩分站
　　8路 公馆分站-广石化学院
　　9路 爱群羊角路口-铜鼓岭分站
　　10路 铜鼓岭分站-排河路口
　　11路 茂东火车站-山阁镇政府
　　12路 双山七路-镇盛街
　　13路 市技术学院-石浪小学
　　16路 公交商业城-羊角公交分站
　　18路 开发区大岭村-市二技学校
　　201路 公交总站-中国第一滩
　　202路 广石化学院-公馆分站
　　203A线 茂东火车站-镇盛街
　　203B线 镇盛街-那田村委会
　　205路 石化文化中心-灵慧寺
　　206路 沃尔玛-市森林公园
　　207路 沃尔玛-市二职学校
　　208路 市中心广场-坡塘村委会
　　210A线 茂东火车站-金塘公交站
　　210B线 茂东火车站-文林村委会
　　210C线 茂东火车站-南埜村委会
　　210D线 茂东火车站-姚村村委会
　　211路 茂名火车站-市二职学校
　　301路 市中心广场-茂石化码头
　　302路 广石化学院-坡心镇政府
　　303路 市二技学校-中国第一滩
　　305路 茂东火车站-米粮圩
　　306A线 茂东火车站-大同圩
　　306B线 羊角公交分站-塘仔尾村
　　307路 中国第一滩-小良圩
　　308路 中国第一滩-沙院圩
　　309路 市二职学校-茂名市一中